Sarah Zobel Kølpin oplevede skår i barndommen. Positiv psykologi har hjulpet hende til at fokusere på det positive trods problemerne

Hun ligner en porcelænsdukke. Lyset fejer ind ad vinduet og slikker hendes fejlfrie ansigtskonturer og kinderne, der matcher hendes rosa tørklæde.

Det perfekte ydre og navnet til trods er erhvervspsykolog Sarah Zobel Kølpin ikke vokset op indpakket i vat og med en guldske i munden - der har også været skår i hendes barndom. Det fremgår af hendes bog 'Lev dig lykkelig med Positiv Psykologi', der udkommer d. 21. april.

I bogen fortæller Sarha Zobel Kølpin ærligt, hvordan den positive psykologi kombineret med meditation har givet hende et nyt syn på det svigt, hun som barn oplevede fra sin far, pensioneret direktør i Codan Forsikring, Peter Zobel .

Skilsmisse

- Mine forældre blev skilt, da jeg var fem-seks år, og jeg voksede op hos min mor. Jeg har derfor ikke haft min far i min hverdag. Den mangel på tilstedeværelse prøver man jo så på bedst mulig vis at deale med i sin opvækst. Men svigt er jo noget vi alle i en vis grad kender til. Ingen forældre er jo perfekte, siger Sarah Zobel Kølpin med rolig stemme.

Peter Zobel har tilhørt toppen af dansk erhvervsliv med alt hvad dertil hører af høje ambitioner og travl karriere. Det har smittet af på Sarah Zobel Kølpin.

- Som barn kan man ikke lade være med at blive påvirket, hvis ens fo rældre er ambitiøse mennesker og stiller høje krav. Og hvis holdningen er: Hvorfor nøjes med et ti-tal, når man kan få tretten, så bliver det en naturlig måde at tænke på. Og det kan jeg mærke stadig er noget, jeg har med mig i bagagen og som gør, at jeg stiller høje krav til mig selv i enhver situation. Alt skal tjekkes og 'er det nu godt nok?' siger Sarah Zobel Kølpin.

Barndommens svigt har sat spor i Sarah Zobel Kølpins voksenliv og bevirket, at hun i dag let kan føle sig svigtet.

- Når man én gang har mærket det svigt, mærket at en forældre ikke er én, man kan regne med, og som man ved er der, så forventer man svigtet. Antagelsen om at det sker igen, tager man med sig videre - sådan fungerer vi bare som mennesker. Sarah Zobel Kølpin illustrerer sidste sætning med en fejende håndbevægelse.

Afslappet forhold

Den positive psykologi handler blandt andet om at fokusere på positive følelser som taknemmelighed og tilgivelse. Sarah Zobel Kølpin har tilgivet sin far, og kan i dag fokusere på alle de ting, hun har at være taknemmelig overfor.

- Selvom jeg har oplevet et svigt, har min far jo også givet mig meget. Jeg ved også, at han altid vil være der for mig. Og det betyder meget, lyder det reflekterende fra Sarah Zobel Kølpin.

I dag er deres forhold godt og afslappet:

- Jeg har talt med min far om det svigt, jeg har følt fra hans side, og jeg har fået en forståelse for hans måde at tackle tingene på. Det kan være forløsende at få snakket ud og få noget feedback fra den anden part. Det kan ændre ens egen opfattelse af, hvordan tingene har set ud og bringe til forståelse. Det burde vi alle gøre før eller siden siger Sarah Zobel Kølpin.

- Jeg har fået en forståelse for, hvor han selv kommer fra, og hvordan hans liv var, da jeg var barn. For hvor svært han selv havde det, og hvordan han altid har gjort sit bedste. Det er en proces, man ligesom skal igennem. Og en proces jeg først nu, føler jeg kan skrive om på den måde, jeg gør det i min bog, siger Sarah Zobel.

Lyset falder anderledes nu. Venstre øje flakker let. Et smil glider hen over det smukke porcelænsansigt, der alligevel viser sig at have et lille, næsten usynligt skår.

- Grå stær, siger Sarah Zobel Kølpin.

Af MAI-BRITT LUND JEPPESEN