Du øhh skat …

Bedst som du ligger der på knæ og giver ham det frækkeste blowjob – eller det troede du i hvert fald – skærer din kærestes stemme pludselig igennem lokalet.

'Du skat, det er faktisk meget bedre, hvis du gør det lidt hårdere.'

Selv om det kan være svært, og du måske i første omgang har mest lyst til at blive smaskfornærmet eller alvorligt flov, så er der al mulig grund til at glæde dig over, at du har lært noget nyt om din partner, der bare gør jeres sexliv endnu bedre.

Vi vil jo alle sammen gerne være superelskere og kunne tilfredsstille vores partnere, mens han eller hun får den ene orgasme efter den anden. Og det kan vi også sagtens blive, men det kræver, at vi giver os tid til at lære vores partners krop og lyster bedre at kende.

Det er ikke nok, at vi kan en masse sextips og – tricks, hvis det overhovedet ikke er det, vores partner tænder på. Vi er jo forskelligt bygget og tænder på forskellige ting, så hver gang vi skal være sammen med en ny person, skal vi på en måde begynde forfra. Der er nu heller ingen garanti for, at vi altid ved, hvordan vores partner gennem flere år helst vil have det. Vi forandrer os livet igennem, og det gælder også vores seksualitet.

Noget, vi slet ikke nød for fem år siden, kan pludselig være fantastisk i dag. Derfor er det faktisk positivt, hvis din partner kommer og fortæller dig, at han eller hun gerne vil prøve noget nyt, ikke længere tænder helt så meget på noget, som I altid har gjort, eller bare gerne vil røres nye steder. Det er helt naturligt som et led i en sund udvikling.

Så hvis I gerne vil udvikle jer sammen og blive ved med at have et blomstrende sexliv, er I altså nødt til jævnligt at kommunikere åbent om tingene – der er ingen vej uden om.

Noget af det vigtigste, når I skal tale om sex, er ikke at være nedladende, ondskabsfulde eller hånlige over for hinanden. Når du vil rette på din
partner, skal det være på den gode og kærlige måde.

Husk på, at han eller hun sandsynligvis ikke har gjort noget for at genere dig. Så prøv ikke at dømme hinanden, men fortæl på en pæn måde om de ændringer, I ønsker. Og tag det som en udfordring at lære noget nyt og spændende om hinanden.

Husk på, at formålet med at være sammen seksuelt er, at I begge får det bedste ud af det. På samme måde gælder det, hvis din partner retter
på dig eller kommer med ønsker, så vær åben, lyt og lær. Selv om det kan føles som kritik, er det jo udtryk for, at han eller hun ønsker, at I får et bedre sexliv sammen. Og først når I lærer hinandens kroppe at kende og kan tilfredsstille hinanden fuldt ud, bliver I de superelskere, I gerne vil være.

Tal pænt til hinanden, undlad at hæve stemmen, vær kærlige og tålmodige over for hinanden,  vis tillid og husk at rose, når jeres partner bliver bedre.

Det kan være svært at finde det helt rigtige tidspunkt til at foreslå ændringer og 'rettelser' i jeres sexliv. Der er naturligvis ting, som giver helt sig selv og skal siges, lige når de sker: nemlig hvis der er noget, du ikke kan lide, som er direkte ubehageligt eller gør ondt. Også småjusteringer som for eksempel 'det er lidt for hårdt eller lidt for blødt' er bedst at tage i sengen, når det sker, og så på en kærlig måde vise hinanden, hvordan I godt vil have det.

Det er ikke pinligt at komme til at tage for hårdt eller blødt, det sker for alle en gang imellem, så derfor skal I også sige fra med det samme, når det sker. En god regel er altid at sige noget pænt først og så herefter det, som du ønsker ændret. F.eks.

• Jeg elsker, når du kysser mig på mine bryster, men du må gerne tage lidt mere fat.

• Jeg elsker at mærke dig inden i mig, men du må ikke støde så hårdt.

• Jeg elsker dine blowjobs, men jeg kunne godt tænke mig, at du også rører lidt ved mine nosser.

De større ting, som f.eks. at du gerne vil have analsex eller smæk, prøve en fantasi af eller blive bundet, dem skal I tale om uden for sengen, hvor I stille og roligt kan tage en snak om det. Dels fordi man altid er mere sårbar, når man ligger nøgen i sengen, end hvis man sidder i stuen med tøj på. Og dels så er det jo også en god ide at være sikker på, at din partner er med på ideen, før I prøver det af i sengen.

Hvis der er noget, du gerne vil prøve, men ikke tør spørge direkte om, kan du evt. finde en artikel om emnet og give den til din partner, så du kan se, hvordan han eller hun reagerer. Eller du kan fortælle en historie om emnet, som du lige har læst eller hørt. Hvis du ser, at reaktionen er positiv, kan
du jo f.eks. prøve at sige: 'Jeg synes, det lyder helt vildt frækt, det kunne jeg godt tænke mig at prøve.'

Omvendt er det altid en god regel at være åben og imødekommende, hvis din partner kommer med noget nyt. Lyt til det, din partner har at sige. Vis, at du er interesseret i at finde ud af mere om emnet, og spørg ind til det. Hvis det er noget, som du absolut ikke ønsker at deltage i, så afvis det venligt ved f.eks. at sige: 'Det er ikke lige noget for mig'.

Det er vigtigt, at den part, der kommer med noget, føler sig hørt og lyttet til, for hvis man bare bliver afvist eller gjort til grin, kommer man ikke med en ide en anden gang, og det er jo rigtig ærgerligt for forholdet. Og husk på, at legen og nysgerrigheden er med til at holde forelskelsen ved lige. Så hvis du ikke har lyst til at gå med på hele ideen, kan du måske lave ideen lidt om og prøve noget af den. Hvis det så viser sig, at det er du absolut ikke til, skal du naturligvis sige  fra, men så har du vist, at du er imødekommende og åben over for din partners ideer.

Generelt er det en god måde at komme i gang med samtalen at købe erotiske blade eller læse op for hinanden fra erotiske magasiner, f.eks. Tidens Kvinder. I kan prøve at se en erotisk film, en pornofilm eller en undervisningsfilm, der giver eksempler på forskellige stillinger. Det amerikanske Sinclairinstitut har udgivet en hel række undervisnings-dvd’er under navnet Vidunderlig Sex, der er supergode og pæne at se på.

Under eller efter filmen kan I så tale om det, I ser, bruge filmen til at få en dialog i gang og stille hinanden spørgsmål som: 'Det er da lidt  frækt, tænder det også dig?' Når I først får taget hul på samtalen, går det meget lettere.

Hvis du har det svært med at fortælle direkte, hvad du godt kan lide – eller bare synes, at der ikke skal gå for meget snak i sexakten,  kan du forsøge dig uden ord ved at overdrive dine signaler lidt. Du kan bruge uhm- eller åh-lyde og på den måde vise, at det her er du vild med. Hvis du tør, kan du
sige små sætninger som: 'Ja bliv ved sådan, det er helt fantastisk'.

På samme måde kan du også have øjne og ører åbne, når du er sammen med din partner, så du kan se og læse alle personens kropssignaler. Vi sender nemlig alle sammen signaler ud hele tiden, og hvis vi lærer at læse dem, er vi allerede et godt stykke på vej.

Så hold øje med, hvornår din partner ligger med et saligt smil, stønner højest eller ser anspændt ud. Alle disse små ting kan vise dig vejen frem.

Af Katrine Berling, sexolog og parterapeut